作者有话要说：　　防盗章，会替换



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水, 水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上, 撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点, 花椒的椒麻、蒜泥的蒜香, 很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水, 水沸后下入切好的毛肚, 快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底, 将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅, 以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点, 花椒的椒麻、蒜泥的蒜香, 很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水, 水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁, 浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水, 水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用



    4.锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用



    5.圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用



    小诀窍



    厨房小贴士



    1.毛肚沸水下锅后焯烫5-6秒马上捞出锅，以免口感老硬



    2.蒜泥花椒油是这道菜的亮点，花椒的椒麻、蒜泥的蒜香，很下饭哦



    材料



    凉拌毛肚



    毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油



    做法



    1.提前将原料准备好



    2.将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用



    3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用