花季雨季是充满激情的季节，也是充满叛逆的时代。我们绝不能成为情绪的奴隶，更不能让它们钻了自己行为的空子。

    面对烦躁、压抑、埋怨等多方面的负面情绪，花季雨季的少年们迷茫了，他们经常会束手无策，这时候心理上的自我疏导就显得尤为重要。

    古时有一位年轻人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。他也知道自己这样不好，便去求一位智者为自己化解忧愁，开阔心胸。

    智者听了他的讲述什么也没说，就把他领到一个空房间里，随后落锁而去。

    年轻人气得跳脚大骂。骂了许久，智者也不理会，年轻人又开始哀求。智者仍置若罔闻。年轻人终于沉默了。

    智者来到门外。问他：“你还生气吗？”

    年轻人说：“我只为我自己生气。我怎么会到这地方来受这份罪。”

    “连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”智者拂袖而去。

    过了一会儿，智者又问他：“还生气吗？”“不生气了。”年轻人说。“为什么？”智者问道。年轻人一脸无奈地说：“气也没有办法呀。”

    “你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加猛烈。”智者又离开了。

    智者第三次来到门前时，年轻人急切地告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”

    “还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”智者笑道。

    年轻人好奇地问智者：”大师．什么是气？”智者将手中的茶水倾洒于地。年轻人视之良久，有所顿悟，最终叩谢而去。

    在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制怒火，使周围的人望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

    古人有“怒伤肝”的说法，生气对自己的身体是百害无一益的。许多学者还从理性的角度指出愤怒的危害性。古希腊哲学家毕达哥拉斯认为，人在盛怒下常常会做出不理性的行为，他说：“愤怒从愚蠢开始，以后悔告终。”培根则告诫道：“无论你怎么表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”在现实生活中，一时愤怒，酿成大错或大祸的事，绝非少见。

    我们不否认，在许多场合下愤怒的反应都有其原因。问题是，人有理性有思维，人的行动不仅受情感的支配，而且要受理性的控制。要想维护自己的正当利益，仅采取愤怒一种反应方式是不够的，而应该用理性思维去找出更好的应对招术或策略。

    迪克到一个海上油田钻井队求职。领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子送到最顶层的主管手里。他拿着盒子快步登上高高的狭窄的舷梯。气喘吁吁满头是汗地登上顶层，把盒子交给主管。主管只在上面签下自己的名字，就让他送回去。他又快跑下舷梯，把盒子交给领班，领班也同样在上面签下自己的名字，让他再送给主管。

    当他第三次把盒子递给主管的时候，主管看着他。傲慢地说：“把盒子打开。”他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面是两个玻璃罐，一罐咖啡，一罐咖啡伴侣。他愤怒地抬起头，眼睛里充满了怒火。

    这时候主管傲慢地对他说：“把咖啡冲上。”这时候年轻的迪克再也忍不住了，“叭”地一下把盒子扔在地上：“我不干了！”说完他看看扔在地上的盒子，感到心里痛快了许多，刚才的愤怒被全部释放了出来。

    这时，这位傲慢的主管站起身来，直视他说：“刚才让你做的这些，叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，就要求队员一定要有极强的承受力，可惜，前面三次你都通过了，只差最后一点点，你没有喝到自己冲的甜咖啡。现在，你可以走了。”

    其实，我们每个人都避免不了动怒，愤怒情绪也是人生的一大误区，是一种心理病毒；它同其他病一样，可以让你一蹶不振，丧失理智。这时候你也许会说：“是的，我也明知自己不该发怒，但就是控制不住自己”。