一个具备反省能力的人是能够不断提高自己的人。因为，反省的过程就是一个人心智不断提高的过程，是一个人心灵不断升华的过程，也是我们对所遵循的标准不断反思和不断提高的过程。在现实生活中，我们按照自己的理解去解决问题、处理麻烦；在不断失败和挫折的过程中，我们逐渐明白哪些地方需要不断纠正，需要不断改善。

    富兰克林是美国著名的科学家、物理学家和社会活动家。他一生在很多个领域都做出了自己杰出的成就，不仅发明过双焦距透镜，而且还参与起草了美国《独立宣言》。他的成功除了他的天赋和勤奋之外，还拥有另一个成功的秘诀，那就是通过反省不断地自我激励。他每天反省自己的过失，并给自己定下了13种道德标准，并以此不断地暗示自己、提醒自己、告诫自己、激励自己，正是在这种不断的坚持下，他开始迅速向成功靠拢。这13条暗示对于正在成长的我们来说，仍然有着非常积极的启发和作用。下面就将富兰克林所列举的13种品德以及他给每种品德所注的箴言总结如下，希望能够帮助更多的朋友走向成功。

    （1）节制——食不过饱，饮酒不醉。

    （2）寡言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

    （3）生活有序——置物有定位，做事有定时。

    （4）决心——当做必做，决心要做的事应坚持不懈。

    （5）俭朴——用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。

    （6）勤勉——不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

    （7）诚恳——不欺骗别人，思想要纯洁公正，说话也要如此。

    （8）公正——不做损人利已的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

    （9）适度、避免极端——别人若给你应得的处罚，你应当容忍。

    （10）清洁——身体、衣服和住所力求清洁。

    （11）镇静——勿因小事或普通的不可避免的事故而惊惶失措。

    （12）贞节——克制自己的欲望，珍惜自己的身体，不过于放纵自己。

    （13）谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。

    富兰克林将上述13种品德写在自己的笔记本上．并将它们装订成小册子，每天都会对着这个小册子逐条认真反省自己的行为。他在自己的自传中提到了自己的这种反省的方法，并写下了下面这段文字：

    我的目的是养成所有这些美德的习惯。我认为最好还是不要立刻全面地去尝试，以致分散注意力。最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种关德。当我掌握了那种美德以后，接着就开始注意另外一种，这样下去，直到我掌握了15种为止。因为先获得的一些美德可以便利其他美德的培养．所以我就按照这个主张把它们像上面的次序排列起来……

    富兰克林的经验告诉我们：每天进行自我反省可以帮助一个人不断地积极进取。经验可以变成商品，变成钱财，成为货币，我们可以客观地认为经验就是自己的价值的源泉。我们必须将经验记录下来，不断地进行认真思索和沉淀，才能将这一切转变为有价值的东西。一个人命运上的差别不是由他们的天生的命运决定的，最重要的事情在于你对于遭遇的态度。为了能做一些对生活有益的事，我们必须从遭遇中吸取有价值的信息。

    自省的第一前提，就是要勇于认错，每个人都会有错误和缺点，有了错误，主动接受批评和自我批评，既不自负自傲，也不过分谦卑，认真反省自身的缺点，从而不断地改进自己、追求卓越。

    不断自省，不断提高

    古人云：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，“吾日三省吾身。”这就是说，看到别人的优点，就要设法使自己也具有同样的优点；看到别人的缺点，就要反省自己，看自己是否也存在类似的缺点。也就是要求我们要经常反省自己，并从反省中获取前进的力量。

    一个具备反省能力的人一定是能够对自己提出严格要求的人。他们总是寻找自己的不足，力求改正这些不足；他们总是能够虚心听取别人的意见，从别人的批评中汲取营养，使自己变得更加完善；他们不会害怕自我批判和自我否认，因为他们知道自我否认的目的是为了使自己达到一个更高的层次。因此，在自我否认的背后，他们实际上有着充分的自信，相信自己能够变得更优秀。