南宋朝才女李清照是中国历史有名的女词人，年轻时，她有一段幸福的婚姻生活，和丈夫赵明诚相敬如宾，浓情蜜意。有一次，赵明诚去外地办公，李清照独守空闺，写了一首《一剪梅》，思念远方的丈夫：

    “红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。

    花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”

    因为缠绵的诗境，流利的词句，以及形象的描写，每当后世的人被忧愁缠绕时，总会想起千年前那一句：“才下眉头，却上心头。”

    自古以来，人们在为某些事发愁，因某些事痛苦时，表情并没有太大改变，不论是皱眉还是叹气。当人们心中有苦恼，却没有办法排遣时，这种情绪自然而然就会表现在人的脸上。人们很难掩饰所有负面表情，要了解他人的忧愁和痛苦，并不是一件难事。

    也有人认为，把自己的痛苦表现出来，是一种无能。他们试图让自己在任何时候都表现得镇定自若，似乎没有什么事压得倒他们。这样的人倔强，有时候也有点逞强。即使他们竭力表现自己的冷静，竭力露出和平常一样的笑容，别人也会看出他们的“不高兴”。

    女人与他人交往有很多优势，最大的一个优势就是对他人的苦闷有天生的体察能力，很少有女人能大大咧咧到连别人的痛苦都看不出来的程度。一来她们本身就留心观察别人的心情；二来她们自己也常被烦恼占据心灵，有“同类触觉”。看出别人的痛苦后，她们往往选择体谅、宽容，这就无形中提高了个人形象。那么，如何一眼就看出别人在痛苦呢？

    1．痛苦的神情动作

    一个人的痛苦分为生理上的痛苦和心理上的痛苦。生理上有痛苦时，鼻孔会张大，嘴巴不断吸气，瞳孔会缩小，有人会喘得厉害，发出呻吟声。当受到巨大打击时，有人甚至出现全身僵硬和痉挛的现象。这时候你应该立刻扶住对方，问对方是否需要去医院，或者直接将对方送进医务室。

    多数人不愿把心理上的痛苦表现出来，他们试图维持自己的镇定，但一个人在心理重压之下，很难和平常一样，他们会垂头丧气，耷拉着头和肩膀，做什么都提不起劲。你和他们说话，常常发现他们在走神，这个时候不要责备他们溜号或不重视你，把你说的话以更慢的语速再说一遍，能够帮他们提起一点注意力。

    2．痛苦时的笑容

    一般来说，心里有巨大痛苦的人有时会故作坚强，为了让别人察觉不到自己的痛苦，他们往往还能笑脸迎人。这样的人性格坚韧、隐忍，他们即使受了委屈也会“挺”，但你能看到他们笑容很勉强，整个人给人的感觉很黯淡。这种时候，就算你知道他们痛苦的原因，也不要轻易开口劝慰他们，如果关系不够好，他们会觉得自己竟然被人看穿了，以致更加沮丧。

    3．痛苦时的迁怒

    多数人痛苦时，喜欢一个人静静地待着，不希望被别人打扰，他们希望沉浸在回忆中来整理思绪。可是，现实生活中没有那么多个人空间，痛苦的时候身边总有人来来往往，于是，在痛苦时如何对待身边的人，也能看出一个人的个性。

    有些人急于寻找撒气桶，随便抓个人吵一架，训一顿，让自己怨气消散，这样的人不管平日如何可亲，他的本性仍然是自私的，也许他在消气后会立刻对你赔礼道歉，和颜悦色，但要记住，他下次还会这样；有些人干脆连个道歉都没有，这样的人更是以自我为中心到了极点，丝毫不考虑他人的心情；也有一些人痛苦时不会干扰别人，一切照旧，这样的人要么有极强的理智，要么太过懦弱，什么也不敢表现。如果你发现谁无缘无故地发脾气，也许他们正陷入苦闷中，关系好的话，不妨寻找一下原因，与他们沟通，再拉他们一起运动或游玩，让他们振作起来。

    4．随时都很痛苦

    有一种人总是很痛苦，他们甚至把痛苦的事整天挂在嘴边，希望全世界的人都听听他们的苦恼，都迁就他们的心情，但当你仔细聆听时，就发现其实他们的痛苦不是什么大事，不过是他们在小题大做罢了。这样的人其实是想得到别人的关注，只要你说一声：“别痛苦了，去工作吧。”或者“没办法，不如跟我出去玩吧。”他们也许会嘟囔几句“没有同情心”，然后按你说的去做。对于这样的人，你需要给予的不是同情，而是陪伴。

    生活中，女人的痛苦也不少。因为感情细腻，伤春悲秋时有发生，大小挫折也让她们产生情绪波动，有时候还会因心情的低落影响到工作和生活。心情不好的时候，遇到另一个心情不好的人，还容易发生不快。所以，女人要学会在痛苦时控制自己的情绪，如果迁怒到旁人，要记得道歉。还要学会调节身心，多做有趣或有意义的事，用快乐和成就感对抗痛苦。