在物欲横流的社会里，面对着形形色色的诱惑，许多女性每天都像陀螺一样不停地旋转着，忙碌着，似乎永远没有停下来享受生活的时间，更没有时间调整自己的心情，某一天早上醒来，发现两手空空，一无所有，内心就会变得恐慌而紧张。等心情平静下来，看着脸上的褶皱和粗糙的双手，常常这样自问：“我为什么要过这样的生活？”“自己活着是为了什么？”“为了得到别人羡慕的荣耀而苦苦地折磨自己值得吗？”“这样的代价是不是太大了？”经过一番思索，明白了轻松做女人的道理：只有打开心灵的枷锁，摆掉心灵的重荷，让体内的每个细胞自由的呼吸，随心随性地生活，肌肤和心灵才不会起褶皱。

    生活中的不如意是难免的，没有平和的心态，就容易发生心理扭曲和心理变态，不仅要影响工作情绪和生活质量，还对身心健康造成严重的伤害，这在中年女性身上表现得尤为明显。一般女性年过40，皮肤开始变黑，长皱纹，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。而在依丝身上找不到半点中年人的痕迹。她是40多岁的乡下妇女，她有着清秀的面庞、聪慧的双眸，修长的身材，圆润而俊俏的下颌，清晰而优雅的唇线，依然白净润泽的肌肤。在谈到皮肤保养秘诀时，她笑笑说：“我们乡下人哪跟城里人一样懂得这保养那保养的。”在她的家里确实找不到高级的护肤品，跟她长时间的接触，终于找到了美肤秘诀。她每天所做的就是靠绣花打发时间，街坊邻居来了，就拉拉家常，交流遇到的乐事奇事，但不会纠缠那些生活中的琐事。在与她谈话间可以感知她的为人诚恳、心地善良、热情而不轻浮，以及大方而不傲慢的内在气质，就是这样的气质滋养了她光鲜的肌肤。

    这种气质在瞬息变化的社会里，在漫长的人生道路上，是非常可贵的，能够以平和的心态感悟生命的真谛，才正是人生至高的境界。只有保持内心的平和，不媚俗不攀附，不为外物迷惑，不为世俗痴迷，我们的心灵才不会变得荒芜；面对着世间太多的无奈和人生的无常，只有用一颗平和的心去面对，一切才会变得祥和；面对着琐碎的生活，只有心态平和的女人才会耐心地理清问题的头绪；面对着岁月的流逝，只有心态平和的女人才会坦然地接受现实中的一切。

    心态平和的女人就像闹市中的一间静谧的茶馆，不会让自己那么容易受到外界的干扰；心态平和的女人不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运，不会歇斯底里，也不会哭天抢地；心态平和的女人，不会给自己很多压力，也不会给男人很多压力，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在疲倦的时候成为男人心灵休憩的港口；心态平和的女人，懂得用宽容的心去感化别人，营造融洽的气氛，所以她们的内心常常是快乐的，并将自己的快乐与周围的人分享。

    作为如花的女人，即使你没有骄人的容颜、婀娜的身姿、丰富的内涵，哪怕你历尽生活的沧桑，但你一定要有一颗平和的心，用平和之心去感知一切事物，用乐观的、积极的、正面的态度看世界，便会天天都健康，天天都高兴，天天都是“春风桃李花开日”。

    旅游不是有钱人独有的享受，并不需要你投入多高的成本，只要你懂得了旅游的省钱窍门，工薪阶层的你照样能够玩出好心情。