运动是生命的乐章，也是我们走向成功的一个不可缺少的力量，它不但能够强壮我们的体魄，还能够磨炼我们的意志，同时也能够培养我们不断拼搏进取、不断挑战自我的勇气和胆量。尽管每天我们的学习任务很繁重，但也一定要拿出一段时间来进行运动，因为强壮的身体才是我们成功的本钱，为了我们能够保持青春的活力，为了让我们的人生更加精彩，现在就开始运动吧，它将让你的生活更加充实，更有意义。

    有一句古话是这样说的：“工欲善其事，必先利其器。”意思也就是说，聪明的匠人决不肯使用已经损坏的工具。天下没有一个理发师用迟钝的剪刀而指望其生意兴隆，也没有一个木匠用迟钝的锯子和斧头而指望其做工精良。

    健康是人生的第一笔财富，是我们铸造成功的载体，如果没有健康的身体作为可靠保证，理想、事业、幸福、成功都将荡然无存。有效的运动不仅可以让我们的身体时刻保持健康状态，还是一种非常好的自我调节方式。只有拥有了健康，我们的生活才会更加美好，生活才能充满希望。

    从前有这样两个人，一个是体弱的富翁，一个是健康的穷汉。两人相互羡慕着对方。富翁为了得到健康，乐意付出自己所有的财富；穷汉为了成为富翁，也随时愿意舍弃自己的健康。

    他们听说有一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。就赶紧跑来见他，富翁提出要和穷汉交换脑袋。其结果会导致，富翁会变穷，但能得到一个健康的身体；穷汉会富有，但永远都会病魔缠身。

    手术很成功。穷汉从此成为了富翁，富翁也从手术那天成为一个穷汉。

    不久，成了穷汉的富翁由于拥有着强健的体魄，又怀有着成功的意识，渐渐地又为自己积起了财富。可同时，他总是担忧着自己的健康，一点轻微的不舒服就能够让他担心很长时间，由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又回到原来那个多病的状态，身体一天比一天虚弱，慢慢地和手术以前已经没有任何区别。

    那么，另一位新富翁又怎么样呢？他总算有了钱，但身体却非常的柔弱。他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱来为自己建立一种崭新的生活，所以总把钱浪费在一些无用的投资里，这真是应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。钱不久便被他挥霍殆尽，他又慢慢地变成原来的穷汉。然而，由于他的无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地在他身上消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。

    就这样。两人都回到了原来的模样。富有的人仍然体弱多病，贫穷的人依然身体健康。

    身体是一个人赖以生存和生活的物质基础。离开了这一物质基础，就谈不上从事社会活动和改造自然的活动，更谈不上个人事业的成功。身体对每个人来讲，都是首要的，其健康状况直接关系到一个人的日常活动。因此，养成关注身体健康的习惯对一个人一生的影响是非常大的。

    健康和富足都是每一个人想拥有的东西，它是我们习惯的产物。这个故事告诉我们，想要将这些牢牢地抓在自己的手里，就一定要为自己树立健康的成功意识和习惯。只有这样我们的生活才会更加幸福、快乐。你的健康胜过一切

    当我们的学习生活过于紧张的时候，我们往往很少主动去参加运动。但是如果在长时间的伏案学习后，脑细胞得不到充足的血液和氧气供应，就很容易出现疲劳，同时感到头昏脑涨。还有的时候，因为一些不同的事情，我们会感到沮丧、困惑，甚至百无聊赖。

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    居里夫人有句名言是这样说的：“科学的基础是健康的身体。”她不仅自己注意锻炼身体，还要求自己的两个女儿要坚持“严格的知识训练和体格锻炼”，以此促进孩子长大成材。她经常带着孩子去远足、游泳、爬山。后来，她的两个女儿都成了为世界造福的人才，其中大女儿还获得了诺贝尔奖。