好的站姿能给人一种静态美，而好的行姿则能给人一种运动关。掌握正确的走路姿势，女人能走出韵律，走出风情，走出迷人的韵味。有的女人可能会说：“我又不是模特，我练什么走路姿势？我走了多年的路了，难道不知道自己的路怎么走吗？”事实的确如此，人人都会走路，但走的姿势不同，也会让人产生不同的感觉。就像每个人都会说话，说出来的话给人的感觉是不同的。注意走路的姿势，不仅让你拥有美感，还可以强身健体。正确的走路姿势是：以胸领动肩轴摆，立腰提髋小腿迈，小腿迈出臀摆动，跟落掌接趾推送，双眼平视肩放松。一般人如能注意并掌握以上基本要领，走路时就会给人一种稳定、矫健、轻盈、优雅的感觉。走路的美感，在于下肢移动时与上体配合形成一种协调、和谐，平衡对称的人体运动美。女人还要注意走路要有腰力，要有韵律感。要做到出步和落地时脚尖正对前方，抬头挺胸，迈步向前，穿裙子时要走成一条直线，穿裤装时要走成二条直线，步幅恰当，才显得生动活泼。行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两肩摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步伐大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。有急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

    行走时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。抬头、收腹、挺胸，节奏快慢适当，这样才会显得自然、大方、轻盈、飘逸，给人一种优美感。

    另外，女人行走时应尽量舒缓，尤其在正式场合更不要急匆匆的。《诗经》有言日：“月出皎兮，佼人僚兮，舒窈纠兮”；曹植有“凌波微步，罗袜生尘”之诗句；《古诗十九首》则日：“足下蹑丝履，纤纤作细步”。女人毕竟不是男人，所以走路还是应以舒缓优雅为美。走路也要讲究方式女人是否能走出韵味，就要看她对走路的姿势、忌讳、注意事情等一些问题的掌握。以下讲述的问题，女人可以根据自身情况，做针对性改进。（1）走路要协调用力开步时强调立腰、提气，腰部用力，迈步的同时迅速调动小腿和脚背踝关节肌肉韧带的力量，并迅速调整后背力量以支撑身体重心，腰关节伸直，由脚后跟先着地的滚动式支撑重心，步子的节奏加快一点，这样就会使你的步伐显得轻快稳健而富有节奏。

    （2）走路的步态要和服装相协调

    步态应和服饰和谐一致，例如穿运动服迈出穿旗袍才迈的步子就不合适；穿礼服、裙子或旗袍时，就不可跨大步，否则就无法显现轻盈优美的姿态。而穿长裤时，步幅可稍大些，这样会显得生动。还有一点就是走路要轻，那种走起来“砰砰”作响的姿态，肯定不能给人美感。（3）走路要有精神走路时，一定要显得精神饱满，即使不面带微笑也要表情亲和。而萎靡不振的表情，耷拉着脑袋，肯定让人感觉不出美感。

    （4）避免一些身体上的小动作

    走路时，身体不要颠簸、摇摆，更不要摇头晃脑、左顾右盼。另外，要使自已的行姿优美，走路双臂摆动幅度不要太大（前后摆动的幅度约45°。也不要低头、后仰、扭动双臂、走外八字或内八字、左右摇摆或摇晃肩膀。（5）特定场合走路需注意在某些特定场合，走路轻更是一种礼貌，如到医院探望病人，在博物馆参观，进入安静的会场等。尤其是一些爱穿高跟鞋的女人更应该注意，千万不要一走路就带着伴奏般的嗒嗒作响。这样不仅不是美，反而有失礼貌。