很多人在心里都明白：自怨自艾的人一定会失败。但轮到自己，稍稍遇到一点不顺心，马上就会把全世界都抱怨了一遍。
很多人都爱抱怨，是因为抱怨别人、抱怨环境或是抱怨命运比较“方便”。于是，他们就很容易怪上司，怪同事。不然就是怪风水，怪八字，怪名字……他们见到亲朋好友，一上来就吐苦水，抱怨他们的处境不好。从来没听到他们从自己身上找问题，也没有听见他们说过自己“打算做些什么”，他们只是“为了抱怨而抱怨”。
而且我们会发现：当好心人向这些爱抱怨的家伙提出些建议时，他们一定会断然否定，用“这样做没有用”之类的话进行搪塞。其实他们想要的根本不是什么有效的建议，他们只是想让别人承认他们的处境，博得廉价的同情罢了。仅仅只是为了“让自己感觉好受”一些，他们就不断地给自己灌输负面的东西，不惜用抱怨来堵住自己未来的成功之路。
好了，既然你已经读到这里了，相信你的内心已经多少有些触动，肯定你有所行动的马达也已经启动了。那么，加油吧！
如今，我们不打算继续再像他们那样爱抱怨了，我们想做个内心充满阳光的人，就像我们平时羡慕的那些成功者：有着超强的意志和忍耐力，能够对痛苦“视而不见”，总是快乐而平和地面对生活中的波澜起伏。他们遇到再大的问题也不花时间去“发愁”，而是着手去解决，不仅如此，他们还总是笑呵呵的，好像世界上根本没有值得发愁的事情，另外，他们还能把周围的人都带动得快乐起来。
然而，改变自己，必定是一个痛苦的过程。当我们想由过去那个自怨自艾的人转变为一个积极的人，我们的内心一定拼命地挣扎，甚至比“开始改变之前”更加痛苦！这时我们会情绪低落，我们会想放弃改变，会在心里说：
“这一切都是没用的！别相信什么“心态改变命运”的鬼话了！我的境遇这么糟糕，怎么可能让我心态好起来？再不发泄几句，我就要彻底崩溃了！”
或者，“我天生不是一个坚强的人！我从小就容易悲观，这是改不了的。我也希望自己对痛苦不那么敏感，像别人那样终日嘻嘻哈哈的。可是，我做不到啊！”
这时，我们就该冷静下来好好想一想：过去，正是怨天尤人的脾气，让我们离成功和幸福越来越远。给我们造成痛苦的，是过去的抱怨，而不是现在为了改变自己而进行的努力。我们要坚持，改变自己是痛苦的，但我们相信改变的好处。
这里有一个不错的办法，就是尽量接近那些拥有“阳光心态”的人，和他们做朋友。我们要记住：那些和自己一样身陷抱怨泥潭的所谓“朋友”，他们绝不会帮你成功地游向岸边。他们不愿意挑战自我，他们也会妨碍你的进步，你最好去找新的朋友——那些能支持你奋发向上的朋友！
国外有一位心理咨询师，就曾收到他听众的一封来信，信中讲述自己如何通过多和“益友”们接触，从而战胜了自我，改变了自己的人生。
“我记得很小时候起，我就不断地哭诉、抱怨、老调重弹，并为此而苦恼——因为怎么抱怨都于事无补，而且使我情绪更加低落，深陷泥淖而一筹莫展。我注意到那些不自怨自艾的人，他们都很成功，满面春风，而且显得比实际年龄更年轻。
“当我慢慢向他们靠近后，我发现，他们的品行对我也产生了影响。我的痛苦开始减退，肩膀上的压力开始变轻。他们更加善意和乐意做我的良师益友。我开始经常地笑容满面，人们再也不会被我吓着了。我的生意开始兴隆，也不嫉妒他人的成功，事实上，我甚至还去请教他们成功的经验，以便自己能努力去获得成功！我的周围聚集着一群成功快乐的人。现在，我也能够帮助那些大有所为、充满渴望的新一代年轻人成为成功快乐的人。”
不要自惭形秽，也不要因为嫉妒而远远地躲开那些“成功快乐的人”。多和那些“从不自怨自艾”的人在一起，我们也会通过“近朱者赤”渐渐变得坚强而快乐。
也不要再参加“办公室诉苦会”，别怕伤害朋友的“面子”。如果觉得自己的“热力”还不够，不能燃烧掉朋友们心头的阴霾，那就远离那些“损友”，多和乐观向上的人在一起吧！
要知道，“办公室诉苦会”并非一个“集体心理治疗”的场所，也并非一种良好健康的人际关系。因为在共同诉苦的时候，我们为了达成“共同口径”，为了互相认可，我们会变得越来越情绪化。而且这种“秘密抱怨”会强化同事之间的不信任，很多人都不免会担心——我今天说了这么多抱怨上司的话，不会有人悄悄向上司告密吧？他们也会互相猜疑，甚至在日后的工作中互相“拆台”。
所以，别在做无益的抱怨了。做一个好心态的人，从现在开始吧！如果你想实现自己的梦想，如果你想发挥潜能，如果你想获得成功，就必须积极行动，全力以赴！
忘掉原本想说的那些抱怨的话，我们的脸上也能沐浴春风；多和积极快乐的人在一起，我们也能变得“热力四射”；放弃不切现实的梦想，脚踏实地从现在做起，我们也从品尝“小成功．”开始，直到品尝“大成功”。
从抱怨到不抱怨，这个改变也许是痛苦的，但这是一种有益的痛苦，我们真正的成长、成熟，就从“不抱怨”开始吧！