（2）背诵法。同学们都背诵过课文。有诗歌、散文、小说，背诵的目的也是各不相同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；有的也是为了记下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。我们提倡的背诵，主要的目的是锻炼我们的说话能力。

    我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲稿、散文背下来就算完成任务了。我们要求的背诵，一是要求“背”，二是要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

    记忆是练习说话能力必不可少的一种素质。如果没有很好的记忆力，要想培养出会说话的能力根本是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿也是无济于事。

    “诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确地把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

    背诵法不同于前面所说的速读法。速读法的着眼点主要在“快”上，而背诵法的着眼点则在“准”上。也就是你背的演讲稿或文章一定要有所准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也必须达到准确无误的效果。

    其方法是：①选一篇自己比较喜欢的演讲稿、散文或诗歌等。②对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是需要花费点时间的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，并从中感受作者的思想感情，激发自己的感情。③对所选的演讲稿、散文或诗歌等进行一些艺术处理，比如，找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容。④开始进行背诵。在背诵的过程中，我们也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行了。在背的过程中，自己进一步领会作品的格调和节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。其次，在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲稿、散文或诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。最后，用饱满的情感，准确的语音、语调进行背诵。

    这种训练方法如果有老师的指导会达到更好的效果，特别是在朗诵技巧上给一些好的指导与建议。如果没有这个条件，我们也可以找人帮助，请同学听自己背诵，而后再让他们指出自己的不足之处，使我们在改进时有所依据，这对练习说话能力非常有好处。

    （3）练声法。练声也就是练习自己的说话声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

    练声的方法如下。

    第一步，练“气”。俗话说：“练声先练气”，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力。如果用力过猛，不但达不到练习的效果，反而会损害声带。

    吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，应该尽量地把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

    呼气：呼气时需要慢慢地进行，要让气缓慢地呼出。由于我们在演讲、朗诵或辩论时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到很好的效果。呼气时可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。

    学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外或公园做这种练习，只有持之以恒地坚持下来才能有成效。

    第二步，练声。人人都知道人类语言的声源是在声带上，也就是人说话的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前应该做一些准备工作。

    首先，放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音。但是需要注意的是，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起到破坏的作用。这就像人们在做剧烈运动之前，要做些准备动作一样，不然就很容易使肌肉受到拉伤。

    其次，需要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是一个人重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不能小看口腔的作用。口腔活动可以按照以下方法进行：①进行张、闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如。②挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫声来体会。鼻腔是一个更重要的共鸣器。有人在发音时，只会在喉咙上做无用功，根本就没有用上胸腔和鼻腔这两个共鸣器，所以说出来的声音就会有些单薄，音色也相当差。练习用鼻腔的共鸣方法应该先学习牛叫的声音。但需要注意的是，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，因为冷空气进入口腔后会刺激声带。③练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实两者之间是息息相关的。只有发音准确无误、清晰、圆润，吐字才会达到字正腔圆的效果。

    每个字都是由音节组成的。而一个音节又可以把它分成字头、字腹和字尾三部分。这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们所说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾指的就是韵尾。

    吐字发声时需要咬住字头。“咬字千斤重，听者自动容”，这句话说的就是这个意思。所以我们在说话发音上，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

    字腹的发音一定要饱满、充实，口形一定要正确。发出的声音应该是立着的，而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。如果发音处理不好，就很容易使发出的声音产生扁、塌、不圆润的结果。

    字尾主要是指归音。归音必须归要到家，一定要完整，也就是不要念“半截子”的字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

    如果能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定会圆润、响亮，你的声音就会变得更加悦耳动听了。

    （4）复述法。复述法简单地来讲，就是把别人的话再重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用性比较大。比如，老师让同学们看一段幻灯片，然后就请学生复述幻灯片中的情节或人物的对话。这种训练方法的目的是锻炼人说话的记忆力、反应力和语言的连贯性。