在我们的生活中，总会看到一些终日愁眉苦脸的人，他们看什么都不顺眼，无论做什么都没有兴趣和心情。遇到一点困难、挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至自甘堕落，这种例子并不少见。“看破红尘”，就随遇而安，不求进取。这些人是生活的弱者，是懦夫。他们不敢吃苦，贪图安逸，总是幻想着一切，他们也只能生活在幻想中。

    如果说人生是一只在大海中航行的帆船，掌握船航向与命运的舵手便是自己。有的帆船乘风破浪，逆水行舟，而有的却经不起风浪的考验，过早的离开大海，或是被大海无情地吞噬。这就是成功者与失败者的心态，正是他们不同的心态，导致他们的人生产生惊人的差异。

    面对同样的情境，乐观者会看到生活中积极的一面，因而感到愉快、开心；悲观者则只会看到生活中消极的一面，因而感到伤心难过。所以，要想得到快乐，我们就要乐观地面对生活带给我们的种种考验，要做生活的主人，不要做它的奴隶，不要让外在环境和他人来决定和控制自己的喜怒哀乐。

    多数沮丧悲观者对未来忧心忡忡，究竟他们在担心什么，其实连他们自己都不知道。他们的世界和空间已越来越窄。改变这一现状，不妨试试“积极想象法”，这会使他们对生活充满乐观情绪。要知道，任何事情在想像中都是可能的。当你打算参加某项活动而又心存恐惧的时候，当你因为事情的进展并不是很顺利的时候，你可以对自己说：“我能做好这件事，我比别人更善于控制自己的生活。”这种语言暗示法韵好处是。你对自己所说的话语往往能影响你的自我感觉，明显改善自己的沮丧情绪。

    生活中，失败、平庸者多，主要还是取决于一个人的心态。遇到困难，平庸者总是挑选容易倒退之路，总是想着“我不行了，我还是不要坚持了”，结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，则以积极的心态，用“我一定行！”“我一定能想到解决的办法”等积极的意念去激励自己，于是想尽办法，不断努力，直到成功。这就是“一念之差”所决定的成败。

    任何事物本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对它的感受，是我们赋予它的特征。同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一种乐观的心态。