狐狸吃不到葡萄就揶揄说葡萄是酸的，这种现象在人类中也并不少见。某人看到他人的富贵奢华，当面赞誉，背后却说没什么了不起，但同时也就被别人讽刺为“吃不到葡萄就说葡萄酸”，意思是其与那个吃不到葡萄的动物同类。且不论此类事实多少，单就某人的心理而言，倒不是没有可取之处。

    世间没有绝对之事，葡萄不可能100％是甜的，同样，富贵奢华也不可能毫无瑕疵。虽然某人与狐狸一般无法体验，但是这样一说，他的精神就获得了平衡，不必因为自己享受不到却看着别人享受而自怨自艾。既然想拥有却无法拥有，不如干脆否定它。这种安慰虽然与阿Q相似，但对于免除苦恼而言，应该不失为一个好办法。

    精神胜利法，是阿Q先生的专利。在竞争复杂的市场经济中，这种方法也被广大职场人士演变运用。在遇到失败、遇到挫折、遇到困难的时候，职场人奉劝失败者、泄气者、情绪低落者通过自我安慰的方式，来重塑信心，直至看到希望，获得成功。

    职场变化风云难测，难免会遇到事业上的不顺，有的时候甚至是连连受到打击，这样的情绪都会降到最低谷，不但对工作失去信心，也对自己的能力和人生希望失去信心。这种激励，经常是把自己的失败与那些经历千万次失败以后最终成功的销售精英进行比较，学习他们挑战挫折的经历，学习他们不折不挠的进取勇气，给自己从心底打气，逐渐找回一个自信的自我，接着再去经受不断的拒绝和打击，接着情绪再落入低谷。就这样自信一打击一低落一学习安慰～自信周而复始地循环。

    不可否认，有一部分人士通过这种周而复始的努力已经获得成功，并且他们再不会被任何困难打垮，他们学会了调整自己的情绪和对事务的处理经验。

    实事求是地说，有时候失败就是失败，挫折和困难每个人都会遭遇。完全没有必要在一个没有希望成功的事情上，不断地自我激励，非要获得成功不可。

    有希望成功的，即使不完全投入或者花很少的精力，其遭受失败的几率也会很低，完全没有必要在折磨中体会成功的快感。

    没有希望成功的，即使付出再大努力，不断地自我激励，也不可能成功。与其在一个死胡同走到底，还不如换个环境和空间去发展，假如一直执迷不悟下去，你不但自信心受到极大打击，而且很容易使人性扭曲，最终不但成功不了，而且会变成病态的新版阿Q，为成功而自残！

    偶尔自我激励一下，会给自己莫大的信心和勇气，一直激励到底，却又一直没有看到任何成功的迹象，或者根据冷静分析，你自己都觉得不可能成功的事情，那么最好还是放弃。你没有必要像某些行业一样，非要从早到晚都一个劲地自我激励，那样的生活可能适合于别人，而完全不适合你自己。

    再换位思考一下，即使天天高唱主旋律，一定要成功的，最终哪个行业的从业者又会是100％的成功？不可能！成功者可能仅是其中的1％。你只是被成功的氛围所感染，却可能永远不会成为其中的1％。而从个人发展的角度来说，你也完全没有必要为了那1％的成功而经受无数次的打击，丧失了在其他领域发展的大好机会。

    学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使入忿忿不平，叹息不止。失去平缓的心态容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。

    安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。困境是生活的组成部分，是人人必领的“快餐”，既困扰自己，也会光顾他人，这才合乎自然。总是一帆风顺、事事如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信“天无绝人之路”，相信“逆境不久”的真理，相信自己总有路可走，就等于跨出了困境的第一步。

    人生不是苦旅，别把境况看得那么坏。习惯于自我惩罚、自我折磨的人，一般视野比较狭窄，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死盯在自己遇到的困难、挫折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那些比自己困境更严重的人比较，你会不会一声长叹“何独我哉’’？然后你再背上一遍孟子的“天将降大任于斯人也”，便会有“冬天逝，春天到”的感觉，就会抹去许多对人世的不平，对人生的哀怨。

    所以，不要忽略自我安慰，遇到让自己很失意的事时，不妨学学阿Q。